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只要90天，減脂塑形改變體態
朱衛茵水果、代餐消脂
名人減肥食譜∣朱衛茵生果、代餐消脂 代餐
注重養身調養的飛碟電台節目主持人朱衛茵靠吃營養代餐甩肉。朱衛茵主持「下班女王」充滿慵懶性感的女人味，暗裏的她也有一套養身保健小撇步。 朱衛茵透露表現，大師過年時因為天天請客，輕易吃得太油膩或太多。她也建議說：「不要每餐都吃的很豐碩，如果因為過年圍爐，最好一餐厚實就好。」其餘時候無妨多吃水果或以蒸、煮、涼拌的體式格局療養食材。代餐 朱衛茵也分享本身的消脂小撇步說，平日會吃優良卵白粉、深海魚油膠和甲殼纖維素等營養代餐和彌補品。朱衛茵解釋：「植物性卵白質可以匡助恢復體力和肌肉生長，肌膚也會變得緊實有彈性，之前我可能只有B罩杯，如今差不多C罩杯了喔。」 朱衛茵說本身通常在大餐前先泡一杯營養代餐，讓空肚先有飽足感，就不會因為口腹之慾吃得太多。她也建議：「也能夠豔服固定分量的食品在眼前，一方面知道自己吃了幾許，另外一方面可以節制自己飲食定量。代餐」
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